Что взять с собой в отпуск?

Сезон летних отпусков не за горами, а значит, самое время спланировать ваше путешествие. В первую очередь нужно решить, куда и насколько вы собираетесь поехать. Затем разобраться с визами, билетами, гостиницами и прочей организационной работой. И вот когда все приготовления позади, вас ждет следующий не менее важный шаг – собрать вещи. Несколько практичных советов помогут с […]

Continue Reading

Самые частые проявления отраженной боли и что с ними делать

На сегодняшний день точно не установлены механизмы возникновения синалгии (ее еще называют иррадиирующая боль). Существует несколько предположений о том, чем она может быть вызвана, и они весьма правдоподобны. Иррадиирующая боль появляется из-за высокой чувствительности нервных волокон определенных областей кожи и внутренних органов. Вот список мест, в которых могут отдаваться болью патологии жизненно важных органов. Сверху […]

Continue Reading

Цикл перед менопаузой: нюансы, на которые следует обратить внимание

Если вам, допустим, 20 или 30 лет, а менструации внезапно прекратились, вы в первую очередь заподозрите беременность, а если версия не подтвердилась, то пойдете к врачу. Иное дело, если такое случилось в 40-50 лет.

Continue Reading

5 процедур в гинекологии, от которых страдали наши мамы

Выскабливание VS гистероскопия Спросите у своей мамы про процедуру выскабливания: у нее наверняка найдется пара-тройка историй про подруг или знакомых, которых подвергли в свое время такой экзекуции.

Continue Reading

Экспресс-детокс в домашних условиях: как быстро привести себя в форму

Ванна с морской солью и эфирными маслами Цель: расслабление Добавьте в ванну с теплой водой 150-200 г морской соли, 7-10 капель эфирного масла розмарина или кедра и просто полежите в ней 20-30 минут. Морская соль и эфирные масла выводят лишнюю жидкость из организма, ускоряют обмен веществ, снимают мышечное напряжение и усталость. Попробуйте элементы медитации — […]

Continue Reading

Причины появления и профилактика артроза после 35 лет

Артроз — одно из наиболее частых заболеваний суставов. Оно не угрожает жизни, но значительно снижает ее качество, так как сопровождается хронической болью, нарушением подвижности поврежденных суставов, а со временем приводит и к инвалидизации. Однако при соблюдении простых профилактических мер риск заболевания снижается в десятки раз. Для достижения ощутимых результатов потребуется немало усилий и терпения: некоторые […]

Continue Reading

Чем опасен вирус папилломы человека и как себя защитить

ВПЧ, или вирус папилломы человека, является самой распространенной инфекцией на земном шаре. ВПЧ поражает кожные покровы и слизистые оболочки: это из-за него образуются бородавки, папилломы и кондиломы. Вирус чаще всего передается половым путем, помимо этого возможно заражение при плотном телесном контакте, при прохождении новорожденного через родовые пути. С целью профилактики заражения ВПЧ в России зарегистрирована […]

Continue Reading

В12-дефицитная анемия: причины, симптомы и лечение

Чем опасен дефицит витамина B12 B12 — это водорастворимый витамин, необходимый для формирования клеток крови: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. В случае его нехватки возникает B12-дефицитная анемия. Эта патология сопровождается отклонениями в процессах кроветворения, способными вызвать патологические изменения в организме.

Continue Reading

Как щитовидка влияет на здоровье женского организма

Репродуктивную систему женщины можно сравнить со сложно устроенным механизмом. В него входят различные структуры: яичники, надпочечники, щитовидная железа, а также подкорковые центры, гипоталамус и гипофиз.

Continue Reading